红薯苹果泥怎么做

1、1. 将红薯和苹果洗净切块，苹果可以用少许盐水浸泡一下再清洗，这样会洗的干净。

2、2. 将苹果倒入原汁机打成汁，你也可以利用你家的料理机、搅拌机都是可以的。

3、3. 将红薯放入蒸锅，蒸 15 分钟出锅。

4、4. 将红薯碾压成泥。

5、5. 将红薯泥与苹果泥混合一起就好了。

6、小贴士苹果去皮不去皮你们随意，是否清蒸之后再打成泥你们也随意。我们北方的饮食习惯是不清蒸的，水果中的维生素 C 能将三价铁转为人体易吸收的二价铁，所以我家水果从来都是生吃