上火怎么办怎样用中药去火

上火，大家并不陌生。很多人会选择储备一些传统的“下火药”用以祛除内火。中医提醒，虽然都是上火，但“起火点”不同，其表现症状也不一样。如果不按照症状盲目用药去火，很可能造成“火上浇油”的局面，让身体陷入更大的麻烦当中。那么，上火了，选用哪些中药或中成药呢？服用去火中药或中成药时应注意哪些问题。

上火的原因有哪些

1、 实火：过度食用让人“上火”的食物　　1.油炸或火烤的食物：不管任戾态菩痃何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。　　2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。　　3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。　　4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。　　5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。　　6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。　　虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。　　从现代医学的角度看, 上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于"应激状态"。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。

怎样选中药去火？

1、对于调理去火，首选自熬中药。因为汤剂可以根据每个人的实际情况来进行量的增减、配伍。比如患者上火的同时还伴有脾胃虚寒，这时候配药就可以加入温性的药材以中和去火药材对脾胃的伤害，而这种效果是中成药无法达到的。　　此外，症状不是特别严重的人，比如常有流鼻血、牙龈出血等症状，也可以选用金银花、蒲公英、菊花、小蓟等中草药，捣汁或熬水，连续服用一周左右。但要注意，脾胃虚寒，经常腹泻的人不宜使用。