枸杞的诸多功效

枸杞，大家肯定都认识，红红的果子无论是泡茶还是煲汤时放上几颗，不仅能有益身体，才能增添些颜色。我们日常食用的枸杞多为莴添艇砘宁夏枸杞的果实，叫做枸杞子。中国栽培面积是最大的，在中国的西北地区，有着我国栽培面积最大的宁夏枸杞。

枸杞的功效也是很多的，可以喝菊花茶搭配成枸杞菊花茶，经常饮用能明目清肝。枸杞还可以在煲汤时添加，有降血压等功效。接下来家家乐购为您具体介绍枸杞的一些功效。

　　枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老

　禾健提示，枸杞因为含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，所以有较好的抗氧化作用。经常饮用有助于延缓衰老，延长寿命。

　　枸杞子泡水喝的功效二：滋补肝肾

枸杞的性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，经常饮用也不会上火。抗疲劳和降低血压则是现代都市人大多选择枸杞水的重要原因。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

　　枸杞子泡水喝的功效三：养肝明目

　　禾健提示，枸杞多糖对肝损伤有保护作用，能够帮助修复肝损伤。枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

　　枸杞子泡水喝的功效四：美容

　　美容，这是女性最关心的话题。其实常吃枸杞也是可以美容。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　枸杞子泡水喝的功效五：抗脂肪肝

　　枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

　　枸杞子泡水喝的功效六：提高免疫力

　　枸杞能提高人体免疫力，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。人体的免疫力被提高了，患病的概率也就大大降低了。