哪些食物可以对抗痤疮

　　中医治疗重在调理，花费时间长，由于工作原因拿不出这样的特殊时间。难道治疗痤疮的有效方法只局限于药物治疗吗？不是的，饮食中不可缺少的水果蔬菜对痤疮也有不错的治疗效果。

一、菠萝汁

　　菠萝汁不仅有美白保湿的作用，还有治疗面部痤疮的疗效，原因是脸部痤疮出现的一项原因是肌肤缺少维生素B，而菠萝恰好又是维生素B含量丰富的水果。方法非常简单，直接将菠萝汁直接涂擦在痤疮部位就可以。

二、橙子核

　　橙子以其特有的清香味而备受大家的喜爱，橙子本身是个宝，果肉可以吃，橙子核可以用来治疗痤疮。方法是将吃橙子留下的橙子核研成细末后用温水搅拌均匀，每天晚上睡觉前，就将调好的橙子核涂在患处，次日清晨再用清水洗去就可以。

三、苦　瓜

　　治疗痤疮的有效方法有水果的参与，一般也不会少了蔬菜。比如具有清热解毒功效苦瓜就经过一定的处理也可以起到消除面部痤疮的作用。将准备好的苦瓜捣烂，饮用苦瓜汁，在苦瓜渣中加入适量燕麦粉调匀，直接涂在脸上，20分钟后洗去即可。

四、绿　豆

　　绿豆面膜同样可以帮助对付脸上的痤疮。将绿豆磨成粉末，或直接使用面膜绿豆粉，取出适量绿豆粉，并在绿豆粉中加入温水，调成糊状，最后将糊状绿豆粉敷在脸上20分钟左右后用清水洗去就可以了。

　　牛奶有滋润肌肤的作用，苹果皮又含有丰富的维生素，两者混合使用也是一种治疗痤疮的有效方法。方法是将苹果皮放在锅中用清水煮沸，之后倒入适量鲜牛奶再煮一会，最后用混合液蒸熏患有痤疮的脸部即可。