痛风吃什么好

1、饮食最佳选择食品为碱性食物，推荐痛风病人多吃西红柿，马铃薯，奶类，西芹，黄瓜等典型碱性成分比较丰富的食物。

2、对嘌呤类型的食物限制进食，高嘌呤食物痛风病人不能吃，中等嘌呤食物以及低嘌呤食物根据病情的不同而择选进食量的不同。

3、痛风病发的时候需要对饮食结构进行调整，一般痛风病人日常的饮食对于蛋白质以及脂肪类食物的进食控制在零点八克每公斤体重的量即可达到正常的标准。

4、为达到饮食预防痛风的预期效果，痛风患者就需要通过痛风的饮食来达到减肥的作用，在减肥期间，患者每日的热量摄入在105～126kJ(25～30kcal)/kg体重之间。