改善少年白头发的一些小方法
1、核桃及各类坚果可以直接食用,每天坚持吃两个左右,连续吃三个月左右就可以看的到明显的效果了,头发根部就会慢慢变黑
2、也可以多吃一些含黑色素的菜,比如炒虎皮青椒时放一些黑豆做成的豆鼓一起炒,煎饼或者做点心时放一些黑膜爱琢谌芝麻或者用海带,黑木耳炒菜
3、比较喜欢吃粥的朋友则可以用黑米,加各种豆子,还可以放一点核桃进去煮粥
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