团体心理辅导计划的实施步骤

1、暖身活动在团体开始之初，为克服陌生感，增进成员了解，拉近彼此距离，可用一些热身活动，引导个人参与团体活动的热忱。如座位采取圆形方式，以产生团体动力，使每一成员都能面对面，平等交往。团体可以从唱唱跳跳等活动开始，也可以从非语言的身体运动开始，如“微笑握手”、“无家可归”、“推气球”等。在活动中体会团体的作用，在活动中放下紧张、焦虑和不安的情绪，不知不觉中融入团体。

2、介绍活动要使团体发挥功能，必须使成员尽快相识。传统的自我介绍法，常会使人在介绍自己时不自然，而有所保留。若采取交互介绍的方式，就比较能较快地激发个人对他人的认识与兴趣。做法如下：先配对，两人一组，互相说出自己的基本资料外，并说出三个“最”：最喜欢的、最得意的、最讨厌的事物或人，再回到团体介绍刚才配对的新朋友。也可以采用“滚雪球”，从两人组互相自我介绍，然后合并为四人组他者介绍，再到八人组连环自我介绍。

3、澄清目标团体开始时由领导者作简短的开场白，说明团体的性质和目标及进行方式，帮助成员清晰地了解团体的方向，以及可能给自己带来的成长，也协助成员调整自我对团体辅导的期望，积极投入团体。领导者的角色要从“此时此地”出发，以解除成员的心理困惑。

4、订立团体契约为保证团体顺利进行，需要成员共同遵守一些规则。团体开始时，可以要求成员自己讨论团体契约，便于自觉遵守和互相提醒。也可以由领导者提出，得到成员的复议。如准时参加、集中注意、坦诚相待、保守秘密、全心投入等。