糕点瘦身减脂软糯燕麦红薯饼的教程

1、这是一种薄而减肥的早鞴甾菡梆餐蛋糕，有很软的糯和甜的味道。通常，面粉和糯米粉被用来做各种蛋糕。这种蛋糕已改为谷类食品，增加了丰富的膳食纤维，口感类似糯米。燕麦和红薯都有自己的甜味，所以不需要加糖。非常健康！红薯去皮150克切片

2、煮10分钟，直到软而粘

3、蒸红薯泥

4、在粉碎机中加入50克速溶燕麦片制成粉状

5、在红薯泥中加入燕麦片粉，再加入10g奶粉，主要是为了增加香味和甜度，可以省略，而且不加糖也很甜！

6、把它揉成软面团

7、分为6种小剂型，其中一种约35-40g

8、压成馅饼状，在锅内抹上薄薄的油，用低温煮熟时盖上锅盖，油炸闷时加1、2茶匙水

9、压过的蛋糕也可以用芝麻炒，

10、用平底锅煎和文火煮约5分钟

11、两个人做六个蛋糕。蛋糕没有芝麻，很脆。整个芝麻蛋糕都是软的。请交作业