夏天脸上过敏怎么办

夏天脸上过敏怎么办

【患者咨询】

这几天脸上过敏了，脸现在像猫挠的似的呀，通红的一块一块，还非常的痒，昨天也吃了不少的脱敏药呢，根本就没有啥效果的呢，脸上过敏怎么姒踔幌食办啊？大夏天的越想越烦躁啊！

【解答——夏天脸上过敏怎么办】

①找到过敏源并远离它是避免皮肤过敏的最佳方法。

②要使用针对耐受差的皮肤而设计的产品，尽量少用化妆品，要用的也需要使用温和的，最大程度上较少对皮肤的刺激。

③避免使用果酸类容易刺激皮肤的护肤程序或产品。

④避免用含酒精、人造香料成分的护肤品及化妆品。

⑤避免使用强效洁面皂或洁面产品洗脸，让皮肤表面留有一层天然的油脂作保护。可选择中草药抗敏洁面乳。

⑥选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤是否有过敏反应。

⑦敏感肌肤不宜做磨砂和去过度去角质，做面膜的次数也不可过于频繁。

⑧在面部涂抹过敏修复霜，这个配合使用抗敏洁面乳会好一些的。

⑨不要用过热的水洗脸或冲澡。

另外，保持健康规律的生活方式可有效避免皮肤过敏发生：

比如多喝开水，多吃蔬果，避免吃刺激的食物，更要远离烟酒。

出现皮肤过敏后，一定要正确护理皮肤，适当外用氧化锌软膏、维他命B霜，以改善皮肤过敏情况。平时也避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

研究发现，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

这是因为金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

还有，专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏皮炎等过敏反应。

日常饮食中可以适量的多吃胡萝卜、金针菇来避免过敏发生。