牛奶能不能加热要怎么加热才合理

1、一、隔水加热准备材料：一个大碗（够容纳一盒牛奶）、一壶热水。小编拿自己孩子喝的澳牧进口儿童牛奶给大家测试一下。将澳牧进口儿童牛奶放入大碗中；壶里加水煮沸（水的沸点100℃左右），放置2-3分钟，等到冷却至60℃-70℃；将热水倒入碗中（热水要淹没牛奶盒顶部），一般浸泡5分钟左右即可，中途拿出牛奶摇晃一下，方便加热均匀。如果是大盒装的牛奶，可以先将牛奶倒入玻璃或陶瓷杯中，将杯子放到热水里加热即可。这种加热方法速度相对较慢，但安全便捷，可以最大限度地保留牛奶的营养成分，特别值得推荐。Tips：澳牧进口儿童牛奶在隔水加热时不需要打开包装哦！

2、二、奶锅煮牛奶属于高营养食品，其中含有的脂肪等成分很容易糊锅，适当搅拌可以避免此现象，要遵埂黉餐嚣循“边煮边搅拌，冒泡即关火”原则。将牛奶倒入奶锅中，中火加热；煮的过程中需要一直搅拌，动作温和，不要搅起泡沫；当牛奶热到冒出第一个泡泡，将要沸腾时，即可关火不必煮沸，这样能尽量避免牛奶中维生素等营养成分的损失。此外，牛奶加热避免用铜器，因为铜锅加热会快速破坏维生素，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应有催化作用，容易加速营养元素的流失。所以，用煤气灶或电磁炉加热牛奶时，最好是选择奶锅来加热。这种方法操作起来相对麻烦，并且加热后牛奶温度较高，不能直接喝，优点是能有效消灭杂菌，特别适合加热没有一次性喝完的剩牛奶。

3、三、微波炉加热不论袋装还是盒装都不可以直接放进微波炉加热，必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内，再用微波炉加热。一般来说，用微波炉加热250毫升左右的牛奶，设定中火或低火加热1分钟左右即可。这种加热方法速度最快，但风险较高，易造成牛奶受热不均，营养也会有损失。为了避免烫伤，牛奶从微波炉拿出后最好先搅拌一下。Tips：澳牧进口儿童牛奶不能直接放进微波炉加热，要将它倒入微波炉专用容器后再加热哦！经过小编这样一番详细讲解，相信粑粑麻麻都掌握了加热牛奶的正确姿势啦！