家长必读：小学生开学“收心”计

1、 真“散漫” 孩子一听上学就撅嘴 开学在即，许多学生还没从舒适的假期生活中“苏醒”，开学前学生容易出现情绪低落、注意力不集中等表现。采访中不少家长表示，孩子一听上学就撅嘴，早上不愿起床，迷恋网络玩游戏，做作业时不停地打瞌睡…… 许女士的孩子今年上小学三年级，这个暑假许女士特意休了年假，陪孩子去北京旅游，还专程去了故宫、长城和一些知名学府，希望孩子能在假期长足见识。回来后又给孩子报了钢琴班，让孩子尽情放松。“现在的孩子压力很大，趁着现在离小升初还早，我希望让孩子享受一下童年。”但一个假期下来，许女士发现孩子变得有些懒散了，“这两天我催他看看书，谁知道一跟他说看书，他就发脾气，说不想去学校了，每天晚上上网到十点，怎么都不睡觉。”

2、 假“勤奋” 开夜车恶补暑假作业 “深夜了，可我还在拼命做作业，还有10篇作文……”这是一位网名叫“佳期如梦”的初中生8月14日的QQ心情。像这样开夜车补暑假作业的学生真有不少，尤其是一些小学生，作业一般都是拖到最后才开始恶补。 “暑假期间，不催孩子，孩子就不会主动做暑假作业。几天前，孩子一下子用功起来，坐在桌前写个不停，不时地上网查资料，还给同学打电话讨论暑假日记怎么写，两天就补了8篇日记，做完了20页暑假作业。拖了一个多月的暑假作业在两天内就突击完了。” 长春市民詹先生说，“我原本以为儿子一下子就懂事了，仔细一看，儿子补写的12篇暑假生活日记和孩子的暑假生活没有一点联系，多数都是编造的。”

3、早“收心” 提前一周调整作息时间 “让孩子早点收心，回到课堂应从自身做起。”长春108中小学部三年级学生家长梁女士说，她开学前一周就按照孩子上学时间起居，准备一日三磊拖嬗鞣餐，限制孩子的看电视和上网时间。 长春市108中学校长表示，由于学生较长时间沉浸在电视节目和网络游戏中，生活起居无规律，开学前，出现情绪低落、心慌意乱、无故发脾气等症状；开学后“人在曹营心在汉”，课堂上经常开小差，并出现焦虑、恐惧等情绪，这种现象被称为“开学综合征”。 “开学综合症”是学生分化的重要原因之一。家长切忌让孩子无节制地看电视或玩电脑，还要调整饮食习惯。此外，不妨和孩子一起制订学习计划，带孩子到书店、图书馆感受学习的氛围。 进入8月份之后，帮助孩子们“收心”可以从调整孩子的作息时间开始，再通过一些短期课程让孩子们恢复平常的学习状态，同时可以利用课程中的练习和测评功能，监测学习效果，实现开学前的平稳过渡。

4、调整心态心理上的调整也非常重要除了作息时间上的调整外，专家表示，对一名面临转折点的新生，比如幼升小、小升初的新生，心理上的调整也非常重要。家长可以陪伴孩子提前完成这个心理上的调整。比如陪同孩子到即将就读的学校周围走走，熟悉一下那里的环境；或者上网找找学校的资料，对学校的教育方式有所了解；打听一下孩子的分班情况，如果小学里的同班同学正好成了中学同班同学，也可以加强一下同学间的联系，以利于开学后同学间的人际交往。对学校、老师、同学都有了一定的了解后，孩子就会在开学时减少许多害怕与担忧。[