冬天怎么样保暖

1、着装。保暖的首要措施，当然就是穿的暖了，比如说，保暖内衣，羽绒服等等都是常见的保暖衣物。还可以添加其他的保暖物品，比如说帽子，手套。

2、护膝。有关节病的人，寒冷的时候关节处会受不了，尤其是是膝关节。常人也可以带护膝，能够保证膝关节的保暖。

3、运动。冬天冷，很多人就懒得出来，不想动。可是不动更会使人觉得冷，运动了产生热量才能使整个身体都热起来。所以冬天适当的运动也是很有必要的。

4、泡脚。有些人一到冬天就会手脚冰凉，尤其是晚上睡觉，睡了一夜脚都是冰凉的。若是如此，可以选择在睡前泡个脚，促进脚部的血液循环，那就能使脚暖起来。

5、暖宝宝。很多女生喜欢冬天的时候使用暖宝宝，只需要将暖宝宝贴在你觉得比较冷的位置，因为其本身会产热，你也就会不感觉冷了。

6、热水袋或手捂。现在有很多充电的热水袋，只需冷了的时候就充下电加热就可以使用。这个在冬天还是有很用的。不过购买时要买质量好一点的，以免其爆炸伤害你。

7、放热鼠标垫。长期使用电脑的人，可以选择在冬天的时候买个放热鼠标垫，使手不至于长期处于寒冷温度而生冻疮。