几个生活的好习惯

2025-04-18 03:02:59

1、吃饭细吞慢嚼，切忌狼吞虎咽

2、早睡早起，养成好习惯

3、不食用过期的食品

4、每天定时锻炼

5、每天定时休息，不熬夜

6、每天微笑，对自己爱的人，甚至是陌生人

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