如何判断自己是否血虚

1、面色无华，脸色总是没有红润的感觉，有的人脸色惨白，像是打了一层白霜，有的脸色蜡黄，很不健康的脸色

2、容易失眠，这叫血不养心，所以会失眠，现代社会，因血虚失眠的情况是比较多见的，心不宁，睡觉的时候思绪很乱，不易入睡

3、容易健忘，刚刚见过的巅貅晌陔人，转眼就忘记了别人的名字，这也是血不养心的缘故。有时候刚刚看的东西，转身就忘了，怎么都记不住，很用心的记，也是转身就忘

4、有黏膜的部分颜色浅淡，比如指甲肉的颜色，嘴唇的颜色，眼睑的颜色等，总是惨白，没有红润的血色

5、容易疲劳，比如女性喜穹梦忡荀欢逛街，但是血虚的女性逛街会显得特别累，骨头架子像要散架了一样，在疲劳的时候容易心悸，还会出现头晕的现象

6、夏天的时候，手脚是热的，而到了冬天，手脚立刻冰凉，这种人夏天的时候，感觉手脚发热，而到了冬天，手脚又是冰凉冰凉的