常吃十种食物 让你痘痘冒不停

1、　　1臭豆腐　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分鞅瓞慈玢解蛋白质的腐败物质，对人体有害。　　2汽水　　碳酸可乐对皮肤有害。“可乐就是弱酸和大量糖的混合物”，不仅高浓度的玉米糖浆对皮肤有害，它还会破坏牙齿和骨骼。建议用不含任何热量的水来代替汽水。　　3爆米花　　爆米花结合了高盐，黄油和碳水化合物，对皮肤构成了三重威胁。黄油不是牛奶和酸奶，没有实质性的营养价值。　　4盐　　盐里含钠，摄入过多会导致双眼和脸部浮肿。所以，平时多吃富含钾的食物，减少浮肿现象。　　5油条　　油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。　　6咖啡　　咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。　　7腌菜　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。　　8炸薯条　　炸薯条中的反式脂肪不仅使你增肥，还会减缓血液循环，导致毛孔堵塞产生粉刺。反式脂肪是一种毒素，会反映在你的皮肤上。　　9奶酪蛋糕　　奶酪蛋糕混合了奶制品和碳水化合物，这种组合容易导致痤疮和皱纹的产生，所以爱美的你需要酌量食用。　　广告　　10辣椒　　辣椒性热，食用后易上火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。