面部浮肿怎么按摩

2025-04-06 16:56:01

1、按摩的方式分为下面的五步,大家可以按着进行实行以下:

面部浮肿怎么按摩

2、取坐姿,将双手食指指腹分别沿顺时针方向,逆时针方向按揉四白穴各1分钟。

面部浮肿怎么按摩

3、以双手食指指腹分别沿顺时针方向,逆时针方向按揉翳风血各1分钟。

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4、略低头,以上手小鱼际处轻叩翳风血各1分钟。

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5、双手除了拇指外的四个指头并拢,竖放在两侧面颊部,手指腹面以鼻梁为中线,沿顺时针方向向左右两侧面颊按揉。

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6、取坐姿,一腿伸直,另一足搭在腿上,一手固定足部,另一个手掌擦涌泉穴,至足底发热,换另一侧重复相同按摩。

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7、希望能够帮助到大家。

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