从零开始练瑜伽-用大卫星金字塔来练习瑜伽图片

1、对于这类大型的支架型金字塔，我们可以很轻易的坐在里面陇擦梆疼练习冥想瑜伽，金字塔的外形和角度可以很好的对我们起到加持和暗示作用可以很好的帮我们进入瑜伽的状态。要选择安静的环境哦

2、对于稍微小些的金字塔我们无法在里面，这时我们最好的办法就是将其悬挂起来在下面练习。当然也可以挂在床上面和书桌上面。

3、对于再小一些的金字塔我们最好将金字塔置于我们的前方而不是后方和下方，如图所示，这样金字塔的外形可以在视觉上对我们形成暗示，从而帮我们更好的练习瑜伽。