Windmill Crossover②-突破上篮:[1]基础篇

2025-04-20 07:48:24

背后绕球过人,Windmill Crossover(绕球过人)系列的第二部,运用三步篮进攻谀薜频扰得分的高级动作,攻击篮筐、直面防守球员时将球拉起进行背后切换,把球从右(左)侧绕到左(敫嘹萦钻右)侧,同时达到护球、迷惑防守、方向节奏变换、交叉跨步过人的四重效果,步法与头顶绕球过人相同。与头顶绕球过人着重速度、转瞬间过人凌厉相比,背后绕球过人的特点着重在一个“巧”字上,攻方加速冲到防守球员跟前,并未减速,而是球突然藏到了背后,掏球、封盖、阻挡、造撞人犯规等防守方式皆无从下手,就在迟疑当口,攻方已经从身体旁边越过,待回过头来,攻方已经上篮得分……背后绕球过人恰如金庸笔下“重剑无锋,大巧不工”之境界,一剑过去,虽然开始没什么惊奇的样子,但是却有着不能不挡却又挡无可挡的力量。

Windmill Crossover②-突破上篮:[1]基础篇

必学!教你轻松学会沃尔招牌背后换手上篮

2、【动作分解】1、右手持球加速行进,直响防守球员的右侧冲去,佯攻右侧;2、到距离防守球员只有半步时,左脚迈定,以左脚为支撑,重心上-前-左方向提,右手将球拉起向背后,左手在背后接应收球,同时右脚交叉左脚向左前迈去(防守球员的右手边),右脚落地时,球从右侧经由背后切换至左侧完毕,此刻已经跨过防守球员,位置在防守球员右边;3、紧跟着迈出左脚,同时球从胸前由左手交回右手,起跳上篮;

3、要点:第一步可以直接跨步也可以用跳步来完成,视情况选择步法;

1、抢步

1、沃尔加速后大步背后绕球成功上篮

2、【要点】背后绕球过人的第一种进攻运用——抢步,特别在快攻或其他防守球员还在移动跟防时(防守节奏很容易与进攻节奏同步),这时要变换节奏甩开他的防守威胁,三步篮的步子加大,一步比一步大,第一步应该比运球行进时的大1.5倍,除了自己加速抢步,也可以通过使对方减速来达成变换节奏甩开防守威胁的方式,就是Windmill Crossover①(头顶绕球过人)经验篇里讲过的,脚先一步抢占在防守球员下一步要移动的方位,用身体迫使他减速避让,接着再加速变换方向上篮;

2、方向大幅切换

1、沃尔快攻风骚背后换手戏耍德罗赞上篮(猛龙vs奇才)①

2、【要点】背后绕球过人的第二种进攻运用——方向大幅切换,拉大防守距离,抢步的原理是加大直线距离甩掉防守;方向大幅切换的原理则是加大横向距离或者大幅改变进攻方向闪避防守。

3、重点有1、做好佯攻方向牵引防守球员的重心方向和站位;2、用跳步加大移动距离;

4、科比8号时期两个精彩绝伦的背后绕球过人②

5、要点:科比第一球的进攻方向从直线右侧切换到了左侧底角,方向切换的幅度达到最大;

3、急刹变换节奏

1、晃开防守上篮的关键第一步

2、【要点】背后绕球过人的第三种进攻运用——急刹变换节奏,当防守球员全力跟防,进攻节奏和防守节奏已经同步,并且无法抢步,而方向大幅切换后没有合适的上篮角度时只能突然变换节奏晃开防守,获得上篮的空间和机会,极速加速,防守球员也同样,但主动权在攻方手中,在疯狂加速后第一步突然住脚减速,力向后收一下,防守球员要么收不住惯性向前驶去,要么全力降速,而降速之后前后节奏已经乱了,再想提速跟防已经不可能;

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢