为什么会得胃病为什么胃疼

爆竹声声辞旧岁，又是一年新年到。新年的到来，7天的假期让大家在家倍感舒适，可是，由于放假一些不良的习惯已经悄悄的找上了我们，比如：胃病。那么胃病是怎么来的呢，让我们一起来根据我们的生活习惯分析分析。

我认为主要有以下几种：

1、暴饮暴食。

新年里面，喜欢吃的零食就多吃，不喜欢吃的就不吃，在电视旁边吃，电脑旁边吃，在床上吃，一天三餐，没有节制。

2、乱吃各种刺激性食物。

尤其是过分的饮酒，在新年中，免不了各种聚会，各种吃，酒肯定是少不了的，我们应当少喝或者尽量不喝。尤其是已经有胃病的人，对于一些比较粗糙的食物，或者硬的饼干，应当加长咀嚼时间，让其变的细腻。另外，辣椒和葱一类的也要少吃，尤其是吃凉菜的时候，最好饭前一口汤。

3、吃肉类过多。

吃的肉太多，胃里面难以消化，就会让食物沉积起来，进而，让胃的动力明显的不足，这样慢慢的，胃的节奏和身体其他系统难以统一，就成了胃病。

新年伊始，我们应该注重生活细节，提高生活质量，生活规律，给自己塑造一个好身体。