假日自制酸奶面膜 15分钟打造水润美肌

导语：饮用酸奶对人体有益，但是原来肌肤也爱喝酸奶！酸奶所富掺滦贾溺含营养素能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，有利保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，减少人体内黑色素的沉积。自制酸奶面膜方便简单又多乐趣，闲来动动手也不错哦。下面跟随来学自制酸奶面膜吧！　　酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖点击此处添加图片说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。

自制酸奶面膜

1、木瓜酸奶面膜　　材亓歃肿肖料：青木瓜250G(不要选橙黄色的熟木瓜)、新鲜原味酸奶5茶匙、面膜碗　　作法：将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。将木瓜去皮每次取1/4，切成2cm见方的小块，放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。按照常规洁面方式做完脸部清洁后，将该面膜敷在脸上，一定注意避开嘴唇、眼睛周围，也可以先在这些部位放置湿棉片。然后用面膜纸覆盖在上面，用手轻按，使之服帖。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。　　功效：木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。　　温馨提示：“木瓜+酸奶”面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果，同时也具有一定的刺激性，因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。

2、酸奶蜂蜜面膜　　材料：酸奶一杯、蜂蜜二茶匙、面膜碗　　作法：取一个干净的容器，将酸奶和二茶匙蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶匙柠檬汁，那么面膜就有控油的功效。)用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。　　功效：能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。

3、红薯酸奶面膜　　材料：红薯1个 酸奶200毫升　　作法：红薯去皮洗净，放入蒸锅蒸30分钟，直至软烂。将软烂的红薯小块放入搅拌机，再倒入酸奶，搅拌均匀。将搅拌好的红薯酸奶泥倒入玻璃皿，待冷却即可使用。将面膜均匀的涂抹于脸部，避开眼、唇部。敷15分钟，用温水洗净。　　温馨提示：天然面膜容易变质，最好一次用完。

4、草莓酸奶面膜　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙　　作法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再用温水洗去。　　功效：祛痘去粉刺去黑头，疏通毛孔。

5、黄瓜酸奶面膜　　材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量　　作法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。　　功效：温和去除老废角质兼美白。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

6、燕麦酸奶面膜　　材料：一汤匙研碎的燕麦、一汤匙的原味酸奶、几滴蜂蜜。　　作法：在小碗中加入燕麦和酸奶，混匀。滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用汤匙舀一点，然后放在热后上面让它融化。然后又搅拌均匀。涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净。擦干水后还要涂上滋润霜做好保温护肤工作。备时间只需三分钟。这款面膜不仅适合各种肤质，而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。