怎样快速祛痘痘

青春痘怎么快速消除需要注意五个细节：

　　1、不要总是用手去脸上膜，相信各位患有青春痘的朋友们都有这一习惯，一有空下来就会习惯性有手去膜脸上的青春痘，这样是很不利于青春痘的清除的，因为手在与外界接触会有很多的细菌。如果再用手去摸脸上的青春痘再用手去摸的话，会使得皮肤感染列严重，会扩散青春痘的面积，而更厉害。

　　2、不能吃太多带甜性的食物，尤其是一些对皮肤有刺激性的食物，辛辣类的食物是最好少吃或者是不吃。

　　3、不要老是呆在房间，或是长时间坐着，这样不利于身体的健康。加强体育锻炼，能够促进新陈代谢，有利于更好的排出毒素，要不然体内毒素堆积太多，这样会很容易发生青春痘。

　　4、不要给自己施加太大的压力。过度紧张，经常感到压力大的人，会导致内分泌失调，滋生青春痘。

青春痘怎么快速消除呢?

　　一、不要挤压：痘痘怎么快速消除，痘痘的形成就是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎，挤压虽然有时可以将痘痘排出，但是更多时候把粉刺挤破，然后由旁边的破除的分泌物而引起发炎，结果皮肤组织被破坏而形成凹洞，所以，千万不要挤压青春痘。

二、不要拖延：可以这么说“救痘如救火”，一旦救火的时间延迟，可能家产就付之一炬，脸上的青春痘也是如此，如果延缓治疗，破坏的力量就会迅速扩大，形成了痘痕，要想恢复原状就非常困难，拯救青春痘绝不可以拖延迟缓。

　　三、正确治疗：很多人为了及早消除痘痘，什么方法都去尝试，这是非常不可取的。不要选择一些所谓立竿见影的广告，那些副作用极强的产品会导致你的皮肤越来越差。

　　注意事项

　　1. 养成良好的作息习惯，生活要有规律，做到睡眠质量好。保持脸部干净卫生，不滥用一些化妆品或者盲目擦一些药物。

　　2. 注意饮食，要有合理的饮食习惯，少吃带有刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。

　　3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。