女人保护子宫要注意什么

女性朋友，如果想保护烂衣茫庥好子宫，在日常生活中要注意以下五个方面：

　　1、积极避孕

硷增浑叶　　如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不 孕。

　　2、不要纵 欲 乱 性

　　性 生活 放 纵，尤其是与多个男子发生 两 性 关系，子宫是首当其冲的受害者。

　　3、严防产后宫脱

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4、减少高脂肪食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5、注意观察月经、白带是否正常

　　如发现白带增多、经期出血异常要及时就医，并作相关检查，做到早发现早治疗。