茄汁鳜鱼的做法
1、材料:鳜鱼,鲜香菇,冬笋头,豌豆,姜
2、鳜鱼洗净沥干后,两面划花刀,鱼身和鱼肚内都抹上盐腌制半小时瘾廛装钒左右(尽量多划几刀,能尽快腌制入味,也更容易煎透,腌制的时间不要过短,防止不入味。)
3、不粘锅多倒些油,姜片爆香。(要保证鱼煎熟,所以油要比平时煎鱼多一些,也可以再多些油,直接用炸的,但煎省油些。)
4、鱼入锅,煎至两面金黄,里面熟透。(鱼身一定要充分擦干,以免飒蛏擢墟油花四溅,可以用筷子戳鱼身最厚的地方,能轻易戳穿就表示鱼熟了建议用大一些的锅子煎鱼,这样不容易把鱼的尾巴弄断。)
5、香菇和冬笋切末
6、豌豆焯水备用
7、另起油锅,入香菇和冬笋炒香。(这时火可以小一些,防止炒糊)
8、调入蕃茄酱,少许生抽,盐和糖炒匀
9、倒入豌豆炒匀即可关火
10、把炒好的酱汁均匀的倒在鱼身上即可
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