夏日炎炎——推荐几款消暑解渴的饮品2015

1、凤梨汁（菠萝汁）凤梨含有丰富维生素，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用，有助于解暑除烦、生津止渴、健胃消食，甚至于还可以帮助人体消化吸收蛋白质、抑制肥胖。　　凤梨的香味有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

2、西瓜汁　　　西瓜含有多种维生素，麻质跹礼例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精涿枵师矧氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6％，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。 能清暑解热。

3、椰汁椰肉味甘，性平具有补益脾胃的功效，椰汁具有滋补、消暑解渴的功效，暑热类渴，津液不足之口渴。

4、荔枝汁荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是对人体有益的水果，荔枝能补充人体大量的水分，起到清凉消暑之作用。

5、绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。被誉为“绿色珍珠”。 绿豆清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等作用。具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效，外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。

6、冬瓜汤冬瓜清热，养胃生津，涤秽治烦，消痈行水，治胀满，泻痢霍乱，解鱼、酒等毒。