春季感冒如何巧预防。

1、1.良好的生活习惯。良好的生活习惯不仅能够让我们在一天里精气劲十足，同时可以提高我们身体的免疫力，让病毒离我们远远的。

2、2.饮薅黾稣形食。不能保证三餐的规律时间是十分不健康的，更不会注意饮食的科学性，明明身体已经开始变差，还在继续折腾身体。所以记得多喝水，合理搭配饮食。在感冒的时候，保证饮食的营养充足，注意忌口。

3、3.心情。一些研究表明，压力是免疫力下降的一个重要因素。身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你，所以要每天保持好心情，让自己活的轻松一点，健康一点。

4、4.勤洗手。一般公共场所空气流通不畅，细菌十分容易滋生。一个喷嚏，一个触碰，很容易就会被别人传染上感冒。外出回家以后多洗手，预防感冒。

5、5.适当的锻炼跑跑步，跳跳操，散散步都是不错的选择，和家人朋友这个时候也会更亲近。更加强身体免疫力。一起动起来，远离感冒。

6、6.泡脚。同滚烫的热水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，忍受住痛苦，泡后双脚也许会发红，不要害怕，一会就会好，泡脚可预防感冒。

7、7.漱口。饭前饭后要漱口，来清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意。仰头漱口效果更佳。

8、8.多喝白开水。冬春气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，可以利尿排毒、消除体内代谢垃圾。

9、9.感冒不可以喝茶。瀣轶懊镟茶叶中含有茶碱、咖啡因。这些成分会使兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快。发烧时饮用茶水，会使病人体温升高，不适合饮用。而且茶水有收敛作用，会影响肌体屡郭瓜开排汗，妨碍正常散热。病情会进一步加重，感冒发烧还是多多的喝白开水吧。