扬州美食:上汤干丝的做法
1、豆腐丝也叫云丝,豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品,属于豆腐的派生食品。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。一般人皆可食用
3、豆腐丝冲净,香菇泡发洗净后切片,虾仁去泥肠洗净,枸杞泡发
4、锅上火,加适量油烧热,放入虾仁、香菇滑炒至熟;
5、锅中加入上汤,倒入豆腐丝,虾仁、香菇、枸杞,煮至豆腐丝绵软,加盐和味精煮至入味,撒上葱花即成。
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