食补佳品香煎藕饼的做法

2025-04-05 19:40:16

1、藕切末

2、龙利鱼切成小块后用料理机打成肉泥

3、葱姜切末

4、加入藕末中，并加蛋清，鱼肉泥

5、用打蛋器的搅拌棒进行搅拌，大概用时10分钟。搅到出现胶质

6、这个是搅拌好的样子，可以用油煎（小火慢煎）。也可以用水汆（60℃左右的温水，用手挤）

7、做好了开始养生之旅吧

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