养生食补荸荠雪梨水的做法

2025-04-05 16:19:25

1、准备荸荠洗干净，削去皮，切成小丁

2、如图切丁

3、雪花梨准备好，去皮切丁备用

4、（没有拍图）枸杞泡一下备用

5、锅中放去清水枸杞雪梨以及冰糖和荸荠，大火煮开，转小火慢熬30分钟

6、多煮会也可以，这样汁更浓！下火汁出锅了，美味营养价值更高

7、做好了开始养生之旅吧

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