怎么简单的做超好吃生酮辣金枪鱼马芬?

1、首先，把金枪鱼赚逡务呦罐头用馅料煎一下。把它拿出来先洗，把所有的香料都洗掉。排水管。锅里放橄榄油，炒洋葱，然后倒入金枪鱼，炒至干，再倒入辣椒粉和泡菜

2、这层没有水。根据自己的水平加入辣椒粉。

3、融化黄油，用糖和盐打匀，然后用鸡蛋打匀，然后用奶油打匀

4、加入粉末，搅拌均匀

5、放入罗勒和大蒜

6、倒入半个模具，把填料放在上面，然后用面糊盖住。我的面糊有点干。我建议你把它稀释一点

7、170度25分钟注意观察上色

8、烤。

9、你有一个小咸蛋糕