如何预防宝宝近视

1、均衡的营养是眼睛的保护神给孩子补充丰富的营养，食物中要包含丰富的维生素，比如说吃一些红色的水果或是蔬菜，这些食物会给宝宝提供丰富的维生素A。还需要选择一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、柚子、苹果等，这些食物能够对眼睛起到保护作用，有利于眼睛的发育。还要注意微量元素的摄取，如钙、锌、铬等。

2、方柔和的光线舒缓视觉给宝宝营造一个良好的生活环境。宝宝经常活动的地方要光线充足，不要太强，也不要太暗，屋内多摆设一下绿色的装饰，让宝宝的眼睛处于一个舒适的视觉缓解中。

3、少看手机电视，多到户外活动电视、手机这些电子产品都属于蓝光设备，对宝宝的眼睛是有害的。所以家长不要贪图一时方便就用电视、分囗拮蟀手机来哄娃，最好2岁前都不要让宝宝接触电子产品。2岁以上的宝宝每天看电子屏幕的时间也不应超过2个小时，而且要和电子屏幕之间保持足够的距离。多带宝宝到户外活动，经常看绿色的景色，增加眼睛远眺的机会，可以增加眼睛对抗近视的能力。

4、护眼操做起来教宝宝做一些简单的护眼操。比如带着宝宝做眨眼、眼球转动等动作。以上就是小编为大家分享的怎样预防宝宝近视的护理方法，希望对大家有所帮助。