孕妇吃水果需要注意什么

1、首先对于水果来说，有些属于凉性的，有些属于热性的，对于凉性的水果，孕妇最好少吃，否则会影响孩子的发育，当然也有可能会影响孕妇自己的身体，特别是在夏季，孕妇最好不要吃在冰箱里冻过的水果，严重的话，可能会引起拉肚子。

2、水果虽然很好，但是吃的什么也要注意量，孕妇做好不要吃太甜的水果，要控制太甜水果的量，容易引发妊娠期糖尿病。

3、还有就是再吃水果之前，要记得把水果清洗干净，不要吃彻底清洗干净或去皮后再吃，洗的时候，在水里浸泡十几分钟是最好的，以免发生腹泻。

4、孕妇再吃水果的时候，还需要特别注意，注意不要吃反季节的蔬菜水果。当季的水果，一般当地可以买到，如果反季的水果，可能是冷藏的，吃多了对身体不好。

5、还有一些孕妇就喜欢吃一样水果，就一直吃，不吃别的水果这也是不对的，因为每种水果含有的维生素是不一样的，所有做好多吃几样，这样体内就不会缺少多重维生素了。

6、大家都知道，孕妇多吃一些水果，可以让宝宝的皮肤比较白，小编给大家推荐猕猴桃、西红柿、苹果等常见的水果，都是不错的选择。