社交胆子小怎么去练习才能胆大

1、我们在进行锻炼自己的这方面的能力的时候，自己的心理障碍是很需要去注意的，走出自己的心理障碍是从自信开始的。

2、自己的自信是自己给的，不需要别人去帮助你什么，有很多的人自己自卑也是因为不自信，那么给自己一个自信的理由，是时候大胆迈出一步。

3、自信的方式是显露出很多的方面的，比如从眼神，很多自卑的人眼神都比较的弱，甚至是闪躲，那么我们应该怎么去慢慢练习呢？

4、在平时的时候跟自己的熟人说话的时候，就要懂得正视对方的眼神，这个是很重要的，慢慢的就会发现与人交流的时候，眼神是很重要的。

5、在进行慢慢的培养自己的交际的能力的时候，自己还需要懂得一些的基本的礼貌，自己有礼貌，底气自然很足。

6、所以很多的人只需要懂得一些的基本的礼貌，哪怕是有一些的显得见外，加上一个和善的眼神，就可以慢慢的与人沟通。

7、我们在进行这样的交流的时候，其实所需要注意的技巧就是一些的简单的沟通，去说明这样的一些的问题才是。