怎么提高孩子的记忆力

2025-04-05 20:29:25

1、适当补充坚果。像核桃中有大脑发育需要的物质---磷脂。磷脂再大脑中承担着传递信息的重要作用。有效补充,促进大脑发育,提取记忆信息时会更迅速。

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2、多吃鱼。鱼脂肪中含有丰富的脂肪酸,脂肪酸是促进大脑发达的最高物质。无论是淡水鱼,还是海水鱼,对孩子的发育都有好处。鱼汤,清蒸等更有利于吸收。

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3、按照记忆规律背诵。人的记忆是存在一定规律的,遗忘先快后慢。及时复习能够让孩子更好的记忆。多重复几次,家长有些耐心,及时鼓励。

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4、让孩子帮助自己记忆一些东西,增强成就感。比如生活中,让孩子提醒自己出门记得带哪些东西,钥匙之类的。在自己忘记的情况下,如果他(她)记得。及时夸奖,增加他(她)记忆的兴趣。

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5、对于一些机械背诵(数学公式等)内容,人为加上意义。比如编儿歌,顺口溜儿,谐音记忆等等。和看过的故事书、动画片联系在一起。调动其学习兴趣。

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6、与孩子一起背诵课文,比赛增加他讳求藜派背诵的兴趣。背诵古诗时,父母与孩子上下句、前半句后半句的对着背诵。背诵课文一人一段,人物之间对话分角色背诵等。不仅可有效学习,而且可以增进亲子感情。

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