产妇为什么突然奶水变少要怎么办

产妇在自身因素与环境因素的影响下，情绪波动比普通睹滤粒哎女性要大得多，特别容易出现低迷的状态而导致母乳减少，因此环境是很重要的作用因素。在生活中有哪些因素导致产妇奶水变少呢？要怎么解决？

为什么突然奶水变少？

1、新妈妈的睡眠时间肯定是不足的，因为常常需要起来照顾宝宝，作息时间也没有规律。这样的睡眠环境不利于泌乳，乳汁的质量也比较低。

2、产妇除了自己生理因素会影响情绪，环境中比如和婆婆，和老公等产生意见分歧也会将情绪压抑着，而使得泌乳减少。

3、身体发生感冒，发烧，头晕等迹象的时候，会影响回奶的，进而会影响到宝宝吸奶的意愿，导致奶水越来越少。

4、有时候是乳腺不通引起堵奶，引起奶水积压过多，严重时还可诱发乳腺炎。

奶水变少要怎么办？

1、哺乳期间不能随便服药，甚至有些食物也不能乱吃，会影响乳汁分泌，如抗甲状腺药，山楂等。

2、要人为地增加婴儿的吮吸次数，无数实验证明，只有通过宝宝来吮吸乳头才可以促进妈妈分泌更多的乳汁。

3、情绪需要自己控制好，很多时候出现低迷的状态是因为睡眠不足导致情绪暴躁。平时多笑笑，开心过好每一天。

4、营养补充。如果营养不良，乳汁分泌也会减少，这时候根据自己肠胃的接受能力强弱来谛忖认噤决定要吃多少油腻的东西，猪脚，木瓜牛奶，鸡蛋等可以催化母乳的食物。