注意力训练几种不常见方法

2025-03-24 04:14:46

1、岳蘖氽颐按次练习法这种练习法的做法是:让少年按按次识记一些资料,然后遮住资料并逐个把资料内容显暴露来,每显暴露一个资料,让少年回想出下面紧接着的内容。

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2、 对偶练习法这种练习法的做法是:一起让少年识记两种彼此相关的资料,然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。

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3、数字练习法这种练习法的意图是,经过让少年回忆很多的数字,到达开展回忆才能的意图

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4、频度练习法这种练习法的做法是:重复向少年出示一些资料,其中有一部分资料呈现屡次,让少年记住这些资料呈现的次数。

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5、有趣的训练注意力是可以训练的,但是要有兴趣。例如游戏训练法

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6、加强意志锻炼培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯

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7、有挑战的目标要让思想变得积极主动并能集中,必须有目的性,要事先拟定有挑战的、十分具体的任务和目标

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