熬夜易得心肌炎，如何预防

1、心肌炎大多数是由于病毒感染导致的。如果平时感冒了，一定要注意休息，避免操劳过度，适当选择一些运动提高自身免疫力。

2、对于急性的心肌炎患者一定要保持充足的休息。不要熬夜，不要长时间劳累，不要长时间看书。最好不要饮酒。

3、心肌炎患者饮食需要注意调理，保持高蛋白和高维生素，多吃一些富含营养的水果和蔬菜，辛辣的食品，调味料，烟酒不要尝试。食疗可以用菊花粥。

4、心肌炎患者在恢复期内要进行适当的锻炼，要持之以恒的锻炼，对身体有帮助，增强免疫力。

5、心肌炎患者要配合医生进行治疗，保持积极乐观的心态，按时服药，不要消极悲观。而且要定期回医院复查，不要留下后遗症。