​祛斑的小窍门

美眉们，你脸上难堪的斑点是否还在困扰着你的生活、你的爱情、你的自信，快点振作起来吧，今天小颜让大家重拾自信，用吃的办法让脸上的斑点慢慢变淡，并且更加细致、白皙哦，大家一起来去斑吧！

一、 橘子+山楂

1、准备：2个橘子，山楂、粳米方法：1、把粳米洗干净后用凉水浸泡大约一个小时的时间。2、橘子把它剥开，一瓣一瓣的分开放着，然后去籽。3、山楂洗干净后去籽。4、把橘子、山楂和浸泡好的粳米一起放到锅里，用大火先煮开，然后调到小火慢慢煮，等他们粘稠的时候关火。最后还可以根据个人的口味，加入蜂蜜或者冰糖食用。功效：此方法不仅能够防止黑色素在皮肤内层慢慢沉淀，同时还具有美白的功效。橘子中富含丰富的维C也能够为肌肤及时补充充足的营养，还能增强皮肤表面的弹性。

二、西红柿汁

1、 每日喝1杯新渣的西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑的生长有较好的作用。因为西红柿中富含丰富的维C，被誉为“维C的仓库”。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的生成，从而能使皮肤白嫩，黑斑慢慢消退。

三、 山药+枸杞

1、准备：山药、枸遮竣受厘杞、粳米方法：1、把枸杞用温水先浸泡约20min，粳米洗干净之后再用冷水浸泡约一个小时。2、把山药洗干净先去皮，硼讷侍逖再切成小块。3、把山药和浸泡好的粳米和枸杞一起先放到锅里开始煮，记得用大火煮开，然后调到小火。等到快煮烂就可以了，最后还可以根据个人的口味，加入蜂蜜或者白糖食用。功效：此方法能够快速有效的淡化斑点，还能具有很好的养颜功效。山药和枸杞都是天然美容护肤的上好佳品，可以益气养颜，不仅能从表面得以改善，还能够从内在有所调节哦。平日里，美眉们还可以多吃些黄瓜，黄瓜里面的黄瓜酸也能够促进自身的新陈代谢，能够保证毒素有效的排出，里面的水分也蛮多的，还能帮助皮肤增加弹性。也可以多吃点新鲜的西红柿，里面的茄红素具有美白淡斑的功效，还有防晒的效果哟。