有效的廋脸小妙招

1、运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、高温沐浴不仅可以瘦身，同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中沐浴，水深达心窝处，配合瘦脸霜按摩面部，浸浴20分钟左右。

3、每天有良好的睡眠质量，至少睡足8个小时，充足的睡眠能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及旧赉灏粢滋养，让皮肤随时保持水份和养份，醒来时你自然会发现自己的脸变小了！

4、饮食一定要健康，要均衡的摄取营禾孀嵛羟养，在饮食、按摩、运动等方法下，脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如番茄、菠菜等等。

5、冷水洗脸。每天用温水洗脸后用冷水拍脸，这样可以刺激毛孔，达到收缩的作用，时间久了，当然脸看起来会小些啦。