养生食补酱牛肉
1、新鲜的牛腱子肉,洗净,用热水焯五分钟,去血沫和杂质。
2、洗净的牛肉放入高压锅,加入适量盐,鸡精,冰糖,老抽,桂皮,八角,花椒和姜片。
3、加水,没过牛肉即可,开煮肉档,25分钟。
4、煮好的牛肉,放在汤里浸泡两小时,更入味。
5、煮好的牛肉,要自然晾凉。
6、切片,配上料汁更好吃。
7、煮过的汤取出调料和杂质,晾凉后冷冻,下次用老汤煮味道更好。
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