做减肥燕麦饼干的方法

2025-04-06 20:52:33

1、红糖和热水混合

2、把燕麦、面粉和黑芝麻混合在一起

3、混合后就是这样

4、把准备好的红甜点和玉米油倒进拌好的燕麦里

5、混合均匀后，取30g左右，用双手反复缓慢按压面团，然后将其压成馅饼状。不要使用滚针。我用手捏面团使之变硬

6、170度烤箱20分钟

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