女友出轨了，该怎么办

1、问自己几个问题。判断她是否值得留恋。1）你的女朋友以前有没有出过轨？有些人无法控制自己的出轨冲动，会一次又一次地重蹈覆辙。2）女友为什么出轨？虽然有些人会说出轨就是出轨，没有什么好说的，但实际上，不忠背后的原因非常重要。与女友爱上其他人的长期恋情相比，一夜情这种纯粹身体上的不忠更容易得到原谅。3）女友出轨时，你们的关系状况如何？如果恋情发展不顺利，而且你知道自己女友当时很不开心，那么她的出轨就更容易理解了。你们是不是不太重视彼此？你们的恋情是否无法填补她的感情需求？如果是的话，这些问题能够解决吗？

2、向其他人寻求帮助。你找的倾诉对象必须是值得信任。对方可能会提些建议，自己再来想想下一步应该怎么做。不要伺机报复。向其他人求助没有关系，但是不要和女友的母亲、她最好的朋友或同事谈论你们的恋爱问题。

3、给彼此一点空间。刚刚发现女友的出轨行为时，你的情绪可能非常激动。事情曝光后，给彼此一点空间，让你们有独处的时间去思考。

4、开诚布公地谈一谈。尊重对方。这次交谈对你们双方而言都很痛苦，你们的交流必须文明、有效果。说话时礼貌一点。

5、决定这段关系的未来。决定自己是否能够原谅不忠行为，和女友继续走下去。

6、做性传播感染（STD）检查。在女友出轨后，有必要做性传播感染检查。

7、建立新的关系。出轨事件后，你们的关系会发生改变。试着从积极的角度看待问题。