秋季适合喝的养生茶呢

1、罗汉果茶　　材料：罗汉果1个。　　做法：罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。　　功效：罗汉果茶也是适合男性的养生茶之一，因为现在很大一部分男士都喜欢吸烟，吸烟对肺部的伤害非常大，而且会常常引起咳嗽症状，所以对于吸烟男来说，常喝罗汉果茶会有效帮助清咽利喉，强效养生。

2、桑杏茶　　材料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。　　做法：将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。　　功效：轻宣燥热，润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。

3、萝卜茶　　材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。　　做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服吹涡皋陕用。每天两次，不拘时限。　　功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。