腰酸背痛该怎么办
1、腰酸背痛该怎么办？久坐引起的腰酸，说明你要多运动。
2、腰酸可能是有点虚了，可以吃点骨头汤。
3、平时饮食要均衡，有营养。不要偏食，否则容易缺少营养。
4、腰酸可以去找人按摩，也可以自己按摩，平时多泡泡热水澡。
5、泡温泉也是很不错的，特别是天然的温泉，对人体很有好处。
6、背有点疼，可以贴点膏药，效果很好。
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2、腰酸可能是有点虚了，可以吃点骨头汤。
3、平时饮食要均衡，有营养。不要偏食，否则容易缺少营养。
4、腰酸可以去找人按摩，也可以自己按摩，平时多泡泡热水澡。
5、泡温泉也是很不错的，特别是天然的温泉，对人体很有好处。
6、背有点疼，可以贴点膏药，效果很好。