熬夜看世界杯哪些行为不可取

1、　　1、大喊大叫　　球迷看球赛的时候，往往会很激动，看到自己喜欢的球队进球了，常常会大呼小叫，您需要知道，世界杯晚上开赛的时间比较多，您在大呼小叫的时候会影响到别人休息。

2、　　2、情绪失控　　赛场上往往会瞬息万变，您要控制好自己的情绪，不管自己中意的球队是输是赢，我们要以平常心对待，毕竟球赛比赛都不希望自己的团队会输掉比赛，您情绪失控，只会让自己气愤。

3、　　3、暴饮暴食　　适当的夜宵可以让您拥有好精神，最好在晚上吃些水果、面包等，但是要注意不要暴饮暴食，先不说自己的胃是不是能承受，吃得过多也会让您进入睡眠状态，想好好看球赛可是很辛苦了。

4、　　4、揉眼睛　　长时间熬夜眼睛最先熬不住，您不可以在看球赛的时候揉眼睛，如果您很困，可以洗把脸，也可以用眼药水滴入眼睛，闭目养神几分钟后再继续看比赛。

5、　　5、喝浓茶、咖啡　　喝点浓茶或者咖啡虽然能让人精神振奋，但是事后你会感觉很困，看完之后一定要休息好，如果不好好休息，你的身体会吃不消的，如果不是精力过剩的话，看球赛中途最好能上床休息一会。

6、　　6、贪凉　　熬夜的时候要注意保暖，尤其是北方的天气，上半夜也许很热，一旦熬夜到凌晨的话，没有做好保暖措施的话，很容易会着凉，为了看球赛让自己身体受罪，可就不是明智之举了。