户外安全之药品选择

1、就个人的经验而言，全国无论南方还是北方，外出常年携带感冒药，止泻药，消炎药，创可贴，一小卷医用纱布绷带，一个口罩。本人外出前都检查一遍这些东西。

2、每个人的身体体质不同，结合个人的情况增减其他药物 ，比如有的人晕车，冠心病，高血压等。需要提醒的是不管你的身体多么健壮，都需要常备这些药。再就是根据这次外出情况，带上针对特殊地区的药品，如去高海拔地区，可以带上景天红花抗高原反应药品。

3、消炎药建议多带几种。我们都知道一个经验，在平原低海拔地区，感冒发烧很多人选择用身体抗，不吃任何药物。如磨营稼刻果这个人长期感冒不吃药，在重感冒时稍微吃上一点感冒药就可以很快康复。但是这种经验如果用在海拔2600米以上，将极其危险，最可能导致肺部发炎，呼吸苦难。

4、在海拔高地区感冒引起的发烧。本人的经验是感冒后不管发不发烧立即少许吃点呼吸道消炎药钱砀渝测（个人经验仅供参考，请按医嘱）。剧安颌儿如果感冒有加重趋势，稍微吃点感冒药。也就是说，高海拔地区尽可能不要出现发烧现象。出现发烧就可能很危险。要高度重视，绝对不能像在平原低海拔地区那样用身体抵抗。

5、去南方需要带上防湿疹的外涂消炎药，这类药一般当地就可以购买。只要即时购买就行。如果去南方边缘偏僻地区，建议还是规规矩矩早早买好预备上。

6、再一个建议就是要喝当地水，吃当地饭菜。本人连续一天喝矿泉水之类的瓶装水，第二天喉咙就会严重不适，说话也嘶哑。因此建议多喝当地开心水，茶水。尽快水土相符。关于当地饮食和户外旅游将在另一篇详细解说。