给生活一点积极向上的心态

生活中总会遇到一些消极的事情，无论什么时候要压制住自己倾向悲伤的内心。在你遇到事情，心情不好的时候我们可以做些什么呢？我们要怎样才能让自己走出那些伤心境地，让阳光照进生活里。

工具/原料

微笑

勇敢

伤心的时候别听慢歌

1、五月天以前的一首歌里有这样的歌词：“不管了 不想了 不等了 不要不快乐 伤心的人别听慢歌。“很多人心情不好就会听一些让你自己觉得颓废的歌其实完全没有必要把自己搞的那么疲惫，不需要让内心沉浸在一件事情里。听一些快节奏的歌曲，让自己嗨起来的音调，你会发现原来就是一件比芝麻还小的事情解决就好了。

2、在听歌的同时你可以多鼓舞。去跟那些积极向上的人接触，让她的快乐带动你的内心，让你看到处处都还有阳光，当我们用手遮住眼睛的时候一样可以看见阳光会透过指缝溜进来的。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。

3、再有如果你的心情极具糟糕，在你糟糕的时候不要做任何决定，因为那时候的你已经被愤怒冲昏了头，说限鬃鹣哺什么以及做什么你是没有经过脑袋思考而来的。我以前就犯过这样的错误，因为愤怒所以要别人离开，这一离开就再也没有回来。相信你自己可以控制好自己的情绪，是在难受让自己静静，打打沙袋，跑跑步，发泄一下内心的感情。

4、学会面对。不要抗拒别人给你的种种态度，这个世界上有那么多人，你并不能保证每个人都喜欢你，你也不能保证每个人都讨厌你。会有喜欢你的也会有讨厌你的，你就是你，是别人代替不了的影子。不要自卑，别因为你那不在意的人影响你的心情、情绪。学会面对和淡然。你的身后还是有很美丽的阳光在照射。我迷茫，但是我从不逃避现实。我怯弱，但在必要时我会拿出足够的勇气。

5、生活中我们总会碰到一些垃圾人，他们身上充满了愤怒、傲慢、报复、嫉妒等负面的东西，一旦遇到这样的人，最正确的做法，就是挥挥手迅速远离他们，然后继续走自己的路。千万别将他们的负面垃圾进行接收再扩散给我们身边无辜的人。人生短暂，绝不要和垃圾一般见识，生活中遇到这样的人，请一笑而过。