柠檬防治多种疾病 七大作用最显著

1、1，减肥。饭前或饭后一小杯柠檬汁。养生又保健，柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥的美眉们。赶紧行动吧！

2、2，润肠胃，排胆石，防便秘。每天早餐前半小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺蜂蜜，可以缓解肠胃负担，给身体补水，排除胆结石，防止便秘。

3、3，去痰止咳。将柠檬汁加暖水和匀，饮之可将喉咙积聚的痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起時，不妨用柠檬加蜜糖沖水饮，可以舒缓喉痛、減少喉咙干涸不适。

4、4，杀菌。哚射遢痂柠檬含有叶酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。酸度极强的柠檬汁，在15分钟內可把海生贝壳內所有的细菌杀死。在洗衣前加几勺柠檬汁，不仅杀菌还能除味。

5、5，消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面，柠檬也有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一個柠檬榨汁混入一盆热水，用來浸脚，效果奇佳。

6、6，去屑。有头联羧讳奁皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。