宝宝内火旺怎么办

宝宝内火旺，一般情况下，会发现，宝宝的嘴角四周有水泡，或者是脸红等。这种情况下，妈妈们靠近宝宝，会觉得，宝宝喷出来的气，都是热热的。这就是，证明了宝宝内火大了。

这个时候，家长要找一些对策来帮助宝宝降火的。

遇到这种情况的时候，记得，首先要先给宝宝喝水，因为水，可以帮助宝宝降温的同时，还能把一些热量以排尿的方式排出体外，这是一种最好的方式。

当然妈妈们也可以选择给宝宝吃一些水果和蔬菜，这也是一种方式。因为宝宝在内火大的时候，吃水果和蔬菜，可以帮助宝宝减轻上火的症状的同时，也能起到降火的作用。但是，水果也不宜多吃，而且要看什么类型的水果，最好是水份大的，例如梨。

当然，在这种情况下，最好不要再给宝宝吃什么速食了，尤其是汉堡一类的。而且最好可以给宝宝吃清淡的食物。油腻的食物也不要再给宝宝吃了。肉也不要多吃，最好是吃蔬菜水果的好。

如果宝宝的内火还是大的话，可以给宝宝吃一些菇类的食物，这些食物能带走宝宝的内火，而且效果是十分好的。菌类的一般都有一定的作用的。

当然，带宝宝进行一些户外的运动也是不错的选择的。记得，户外运动，让宝宝散散汗，就好了，但是，冬天的时候，不要这样，否则更加重感冒或者是发烧症状。