如何解决额头长痘

额头长大量痘痘的大部分原因都是睡眠不好，压力大且心火旺（特别是17~20的美眉，学习生活压力大），还有就是有刘海不透气也有关系。为此很多人会选择看中医，喝大量的中药来调理。就算这样还是效果特别慢且不是很理想。现在就交大家一个很好且快速有效的方法经验来解决这个问题：

一：喝清热解毒液。而且还是要喝浓缩版的清热解毒液，每天坚持喝一支就行，喝到两盒就可以（不建议多喝，因为清热解毒液偏寒，不易多喝）。你会发现痘痘会消下去很快，即省钱又快速哦。

二：心情放松，保证睡眠，不要让刘海遮额头。再好的药也需要你得积极配合，你心情放松才可以保证充足的睡眠，更利于减轻你的症状。因为头发上会有细菌，为免感染，建议不要留刘海或者用卡子别住刘海，保持额头干净清爽。

三：多喝水饮食清淡。水是世界上最好的药，还没有副作用。多喝水后可加速身体毒素的排出。饮食清淡，少吃生冷辛辣油腻的食物，因为这些食物会加重你的火气不利于痘痘的消除。

注意事项： 最最忌讳的是千万不要熬夜，熬夜不但会损伤皮肤，而且会降低你的免疫力。