提高学习效率的方法有哪些

1、确立学习目标。确立目标最少有两个好处，一是帮助你找到前进的方向，不至于走错道路；二是为你补充能量，在你累了、困了，想要休息的时候，让你还有勇气继续走下去，每当你离目标更进一步，都会备受鼓舞。

2、创设愉快情境。科学证明，人在心情愉悦时大脑会分泌一种促进记忆的激素。可学习的内容有时会很妻谊份糕枯燥，这时需要我们培养一种自主创设愉快情境的能力。例如，做数学题时，想象成自己正率军攻克一个个敌军堡垒，旧匙炭怩苦中作乐未尝不可。

3、利用已有成果。学习是一个过程，要学会沉淀，不断积累，越走越高，不要像聪明的猴子掰玉米，一次次从头开始。这好比你在大学学数学专业，突然发现小说挺好看，就去学文学，又觉得自己该挣钱去学金融等等。

4、有思考的学习。老圣人孔子曾说：学而不思则惘。爱因斯坦孀晏弁钾也曾说：学习知识要善于思考，思考，再思考。这些伟人如此推崇思考，可见思考之重要。思考是将知识转变为你自身素养的最好方法，学会思考，你学起来才讵畿缤耒会事半功倍。

5、善于利用时间。利用时间的方法有很多，比如根据不同时间段学习不同的内容，比如利用零碎时间进行学习，比如掌握最佳学习时间等等。请记住，善于学习的人都是善于利用时间的人。

6、提升专注能力。无数的事实证明，当人们专注于自己所做之事时，产生的效果往往要好很多。而提高我们注意力的方法有很多，比如充足的睡眠、冥想等等